A diabéteszesek számára a bőr és a lábak külön fejezetet jelentenek. Mivelhogy a cukorbetegeknek problémáik vannak nemcsak a száraz bőrrel, de a törékeny erekkel is, és veszélyezteti őket számos fertőzés, ezért fokozottabban kellene ügyelniük a lábaikra.
Diabéteszes láb
A száraz bőr problémáján kívül a cukorbetegségre jellemző további tünetek a lábak rossz vérellátása, a nem megfelelően működő erek. Ennek következtében a láb feldagad, idegi károsodás, neuropátia alakul ki, és mindezek következményeként diabéteszes fekélyek keletkeznek. Ezért az orvosok azt tanácsolják a betegnek, hogy a lábakra fokozottan figyeljenek.
Rendszeres ellenőrzés
A cukorbetegnek naponta figyelnie kellene a bőrön keletkező változásra, a köröm színváltozására, repedésekre a bőrön, horzsolásokra, bőrkeményedésekre, hólyagosodásra, vagy a torzulásokra. Ezen felül a páciens lábait rendszeresen ellenőriznie kell a diabetológusnak. Évente egyszer szakvizsgálat javasolt a neuropátia és az angiopátia keletkezésének a kockázata miatt.
Következetes ellátás
A következetes higiénián kívül a cukorbetegeknek fokozottabb figyelmet kell fordítaniuk lábaik ápolására. Lábmosás után a bőr megfelelően száraz legyen, a lábujjak között is, és rendszeresen be kell krémezni, hogy megelőzzék a kiszáradást. A kiszáradt és berepedezett bőr ugyanis melegágya a gombás fertőzéseknek. Ez okból fontos a rendszeres pedikűr, bőrradírozás, a szaruréteg eltávolítása és üdítő, ápoló, fertőtlenítő szerek használata a penészesedés ellen. A cukorbetegeknek ajánlott például az ún. száraz, orvosi pedikűr, melynek alkalmazásával elkerülhető a sérülés. Továbbá a cukorbeteg lábápolás fontos része a megfelelő zokni kiválasztása is. A boka körül ne legyen szoros a gumírozása, ne nyomjon sehol, ne hagyjon nyomot a bőrön. A szűk zokni akadályozza a szövetek vérellátását, és ez még inkább súlyosbítaná a nem elégségesen működő erek problémáját. Az úgynevezett egészségügyi zoknikat, amelyeket speciálisan a problémás lábakra gyártanak, természetes alapanyagokból kellene gyártani, mint a pamut és a gyapjú.
A lábsérülés megelőzése
Vigyázat a sérülésekre, égési sebekre, bőrkeményedésekre. Ne járjon mezítláb. Ne tartózkodjon radiátor, fűtőtest közvetlen közelében, beleértve a tömegközlekedési eszközökben levőeket is, és további hősugárzók közelében sem. Védje lábait bármilyen sérüléstől. Az idegsérülések következtében lábai kevésbé érzékenyek a fájdalomra, a melegre és a nyomásra.
A lábakról való mindennapos gondoskodás
Rendszeresen langyos vízben mossa meg a lábait, utána gondosan törülje át, a lábujjak közötti részt se felejtse el. Naponta ellenőrizze lábait minden oldalról, tükör segítségével is. A száraz bőrt krémezze be. Ha a lábán bármilyen sebet vagy repedést lát, azonnal értesítse orvosát.
Pedikűr
Időnként látogassa meg a pedikűröst, tudassa vele, hogy Ön cukorbeteg.
Fordítson figyelmet a lábbelire
Hordjon kényelmes egészségügyi cipőt. A cipőben legyen elég hely a lábujjaknak. A cipő felhúzása előtt szórja ki az apró köveket, és ellenőrizze, hogy nem gyűrődött-e a belseje. Ne feledje, hogy szükséges a cipőket váltogatni. Új cipőt késő délután vásároljon, amikor a láb dagadtabb, ekkor a megfelelő nagyságút biztosabban ki tudja választani.